kawa przed treningiem

Nieodpowiednia dieta, kawa przed treningiem, alkohol, czarna herbata, odpowiedz sobie sam, wszystko ma wpływ na pocenie się.

Czy sensownym rozwiązaniem będzie ograniczyć węglowodany praktycznie do zera czyli wpieprzać samą kiełbasę ser kurczaka itd. bez chleba ani ziemniaków no i do tego 100g białka dziennie i kawa przed treningiem

[...] to polecialbym 4tyg dla orientacji i dotarcia diety, nasioslbym ewentualnie male zmiany, wowczas wrzucilbym to TSE tylko i wylacznie jako lekki pobudzacz polaczony z kawa przed treningiem jesli jest zmeczenie w trakcie i polecialbym kolejne 4tyg. po 2 miechach bedziesz juz widzial jak idzie i na pewno efekty beda. samo TSE cudow nie [...]

Na początku dieta sporo zdziała! Jeśli potrzebujesz jakiegoś wspomagania 'psychicznego" to kawa przed treningiem w zupełności wystarczy. Jak metabolizm 'naturalny' zacznie trochę siadać wtedy mozna ewentualnie coś dodać /-)

Nest000 sprubuj Tauryne z kawą przed treningiem mnie fajnie ruszało

Jeśli chodzi o Tauryne to ja kupując ją nie miałem zamiaru jeść ją w celach antykatabolicznych tylko dla pobudzenia z kawą przed treningiem, jaki był cel autora to nie wiem i dlatego nie krytykuje, HMB kosztuje tyle że głowa boli więc nie wiem czemu Ty byś mu to polecił (ale to juz Twoja sprawa) i zważywszy na to że jej działanie jest nie do końca [...]

Można jeszcze dodać zenszeni, betaalanine kofeina lub kawa przed treningiem jeśli pobudzenia potzrebujesz lub guarana. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html

a może noxipro? jem już drugą puchę i brak jakiegokolwiek przyzwyczajenia organizmu, czasami popijam kawą przed treningiem i jest bosko ;]

ja jednak wolę chociażby bcaa, po których odczuwam wzrost wytrzymałości. a kawa przed treningiem też i lux.

[...] i od tego sa odzywki zeby ulatwic nam troche zycie a wiec bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego bedzie brakowac, do tego zebys mial wieksze checi do treningu tauryna + kawa przed treningiem + jakis NO Booster + standardowe dodatki (ZMA , omega-3, witaminy), na kreatyne za wczesnie dieta: http://www.sfd.pl/temat173140/ bialka: [...]

Witaj. Również zaczynałem w wieku 17 lat, od trenowania w domu ponieważ tak jak Ty, mam spory kawałek do najbliższej siłowni. Przez pierwsze miesiące ćwiczyłem z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Później kupiłem gryf lekko łamany i sztangielki. Te przyrządy służą mi już prawie rok a przez te (prawie) dwa lata treningu moja waga zmieniła się z [...]

a to moze cell pump plus AerO2 ??? co do kofeiny to moj rytulal kawa przed treningiem Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-12-07 13:17:23

j.w. ewentualnie kawa przed treningiem - na ta chwile wystarczy

a z Meso byłes zadowolony? bo jezeli tak i dobrze działa na Ciebie to bierz własnie jego, mozesz tez czysta geramine w kapsach. kupic do tego kofeina, czy to w formie supla czy tez dobra kawa przed treningiem.. bardzo dobrze bedzie pobudzac i wyjdzie ekonomicznie w porównaniu do staków

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

Kawa przed treningiem i aeroby :) (l-karnityna - efekt placebo - tak piszą w artykułach)

a tam gadasz, że kawa przed treningiem dziś miałem taką motywacje, że masakra energia mnie rozwalała jak podchodziłem do treningu i może suple to kreatyna i po treningu 50g carbo nic więcej no oczywiście z dietą. Ale jaką dziś miałem to mnie trochę zaskoczyła.

jadłem Nitric Boosta z Optimum, 3x dziennie po 3g argininy w połączeniu z kawą przed treningiem naprawde pięknie działa, siła na + , pompa całkiem niezła

witaminy,oliwa z oliwek dobrej jakości,gainer,najlepiej 50/50 białko/wegle. olej mct. kawa przed treningiem mądry i metodyczny trening. 80 % osób nawet z dużo większym stażem nie ma pojęcia jak trenować by mieć efekty. możesz mi wierzyć. zdr.

[...] ze do teraz zostal mi jakis skutek uboczny tego no xplode bo czasem np jak sobie leze na mułce i po dluzszej chwili bez powodu potrafie sie zasapac. Ludzie mi mowią ze sapie itd. poprostu czasem wraca bez powodu uczucie ktore mialem po treningu na no xplode. Od jakiegos czasu kawa przed treningiem to maks z moich dopalaczy, walic sztuczną pompe